Hortelã


Vulgarmente conhecida como “menta”, é uma planta originária da Ásia com vasta utilização na culinária. A hortelã é normalmente apreciada pelas crianças, sendo uma das primeiras ervas a usar na sua alimentação. São facilmente cultiváveis, com a vantagem de ainda perfumar a sua casa com o seu inconfundível aroma.

Aromatiza, com o seu toque refrescante, sopas, ervilhas, borrego, fruta fresca e sumos naturais... Os antigos ferviam-lhe as folhas e tomavam a sua tisana para “fazer trabalhar o estômago”, é portanto considerada estimulante e por isso desaconselhada a quem sofre de azia ou de refluxo gastro-esofágico.

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