Água Aromatizada para Emagrecer

Tem dificuldade em beber água? Ou simplesmente sente aquela vontade repentina de beber um refrigerante?

Hoje deixo-lhe uma sugestão: As águas aromatizadas feitas em casa.
As águas aromatizadas são uma óptima opção de hidratação, sendo diuréticas e ajudando na eliminação de toxinas do nosso organismo. E afinal como se fazem estas magnificas águas? É muito fácil!

  1. Use rodelas de limão ou laranja ou sementes de romã;
  2. Use especiarias como o gengibre, a canela em pau, o anis ou o cravo.
  3. Use ervas aromáticas como a hortelã, o manjericão ou alecrim.
  4. Use frutas variadas.

Dê asas à sua imaginação, misture vários ingredientes e disfrute de uma água aromática bem mais saudável do que aquelas águas que existem à venda (cheias de conservantes) ou do que um refrigerante. Junte o útil ao agradável, hidratando-se e ficando com sabores extremamente frescos na boca! 

É importante deixar os ingredientes em água pelo menos ua hora!

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