Emagrecer com chá de hortelã


Na hora de emagrecer, graças às suas propriedades para emulsionar as gorduras, os chás com menta podem ser muito úteis. Descubra como queimar gordura com chá de hortelã e perca esses quilos a mais.


A hortelã, nas suas diferentes formas, seja hortelã-poejo ou hortelã-pimenta, tem propriedades digestivas muito boas, contribuindo para a queima de gordura. Assim, os dois chás são ótimos para ajudar a queimar gordura.
No entanto, existem outras maneiras de ingerir hortelã para maximizar os efeitos de emagrecimento. Esse é o caso do chá moruno ou chá de hortelã, popular na cultura árabe, o que aumenta as propriedades de hortelã para queimar gordura, os benefícios do chá verde para emagrecer.
Além disso a hortelã fresca pode ser adicionada a outras receitas com chá, dando um toque único e inigualável, além de contribuir ao chá com os seus efeitos digestivos e diuréticos.
Em qualquer caso, existem deliciosas maneiras de prepará-lo que são muito melhores do que um chá simples. Anote estas receitas originais com chá de hortelã para queimar gordura e não passe um dia sem beber um chá de hortelã para emagrecer.
Receita de chá de hortelã frio para qualquer hora do dia
Ingredientes:
  • Hortelã seca
  • Água
  • Stévia ou adoçante a gosto
  • Casca de limão
  • Hortelã fresca

Preparação
  • Coloque a hortelã seca em água fervente e deixe pelo menos meia hora.
  • Coe, adicione a stévia e sirva em copos com gelo.
  • Coloque as raspas de limão e as folhas de hortelã fresca.
Outra versão de chá de hortelã para matar a sua sede.
Ingredientes
  • Chá verde
  • Água fervente
  • 1 laranja
  • 1 limão
  • Stévia a gosto
  • Hortelã fresca

Preparação
  • Ferva o chá verde por 5 minutos.
  • Corte a laranja e o limão em fatias e coloque numa jarra.
  • Sirva o chá quente sobre a fruta.
  • Adicione stévia e hortelã fresca e deixe esfriar.
  • Sirva em copos altos com gelo.

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